8. Kecemasan dan depresi
Vitamin D adalah vitamin unik yang memengaruhi banyak bagian tubuh kita, termasuk otak.
Setelah vitamin dikonsumsi oleh makanan atau disintesis di kulit kita, ia melepaskan neurotransmitter seperti dopamine dan serotonin yang mempengaruhi fungsi otak.
Baca Juga : Waspada Tanda-tanda Ini, Kanker Anus yang Mirip Gejala Wasir
Menurut para ilmuwan, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kecemasan, depresi dan bahkan dapat dikaitkan dengan penyakit mental termasuk skizofrenia.
Jika Moms memiliki tanda-tanda di atas waspadai ya.