Semua makanan penting, tetapi sarapan adalah hal yang membantu Moms memulai hari kita dengan baik.
Baca Juga : Selain Baik untuk Kesehatan, Delima Juga Bisa Atasi Kulit Berjerawat
Yang terbaik, sarapan paling lezat adalah yang akan membuat kita kenyang, membuat kita puas, dan mencegah mengidam di kemudian hari.
Usahakan untuk makan antara 400 dan 500 kalori saat makan pagi Moms.
Memulai hari Moms dengan campuran nutrisi penstabil gula darah akan membantu kita langsing tanpa susah payah.
2. Jangan minum minuman manis