Nakita.id - Untuk membentuk otot memang tidak bisa dalam waktu instan.
Tetapi bukan berarti tidak ada gerakan olahraga yang bisa membuat otot berbentuk dalam waktu yang cukup singkat.
Tentu saja, ini tergantung juga seberapa sering Moms melakukannya dan apakah gerakan yang dilakukan untuk membentuk otot benar atau tidak.
Daripada Moms penasaran apa saja gerakan olahraga yang bisa dilakukan jika ingin hasil yang instan?
Berikut ini 5 gerakan yang bisa membuat otot muncul pada waktu yng cukup singkat.
Baca Juga : 5 Manfaat Acroyoga Untuk Kesehatan, Membentuk Otot Tubuh yang Kuat
1. Man-Maker
Bersiaplah bisa mendapatkan dampak yang instan dari gerakan ini.