b. Kerutkan alisMoms setinggi mungkin, pertahankan posisi tersebut selama 2 menit sebelum kembali ke posisi istirahat.
c. Angkat alis setinggi mungkin dan pertahankan posisi tersebut selama 3 menit sebelum kembali ke posisi istirahat.
Selain meningkatkan pertumbuhan rambut, ini juga dapat meredakan ketegangan dan stres.
2. Pijat kepala ala India
The pijat kepala India adalah praktek kuno berdasarkan Ayurveda, yang berusia lebih dari 1.000 tahun.
Pijatan ini melibatkan gerakan ritmis ke titik-titik akupresur yang secara tradisional disebut titik Marma.
Baca Juga: Bukan dengan Mengecat Rambut Apalagi Dicabut, Berikut 5 Trik Menyiasati Uban dengan Mudah dan Aman
a. Tekan perlahan jari Moms dengan kedua tangan ke kulit kepala dan gosok - ulangi proses ini 2 atau 3 kali, dengan tekanan apa pun yang terasa nyaman bagi Moms.
b. Pegang segenggam rambut dan tarik dengan lembut untuk menghilangkan ketegangan dari kulit kepala Moms.
c. Dengan menggunakan tumit tangan Moms, remas pelipis Moms, dan dengan ujung jari mengarah ke atas, lakukan gerakan memutar yang lambat.
d. Pijat leher Moms, dari bahu ke tengkuk di kedua sisi. Ulangi proses ini beberapa kali.
e. Pijat dengan ibu jari Moms, buat lingkaran kecil di belakang kepala Moms, tempat pangkal tengkorak bertemu dengan tulang belakang. Sekali lagi, pertahankan tekanan pada tingkat yang nyaman.