Salah satu latihan tersebut adalah lompatan sisi ke sisi, yang seperti namanya, melibatkan lompatan dari sisi ke sisi.
a. Mulailah dengan berdiri tegak dengan jarak selebar pinggul di antara kedua kaki. Posisikan lengan Moms seolah-olah sedang joging.
b. Kemudian, tekuk sedikit lutut dan lompat ke samping, dari kiri ke kanan.
Baca Juga: 3 Cara Menyembunyikan Uban Rambut Tanpa Harus Mengecat Rambut Dapat Jadi Inspirasi, Yuk Catat!
c. Lanjutkan mengulangi proses ini.
Cara ini berkontribusi pada pertumbuhan rambut berkat pelepasan sebum, zat berminyak yang mencegah kulit kepala dan rambut Moms mengering.