a. Mulailah dengan mengoleskan minyak zaitun, minyak argan, atau minyak kelapa ke rambut Moms dan lakukan pijatan dengan memfokuskan pada kulit kepala dan menyisir rambut secara menyeluruh.
b. Gunakan jari-jari Moms untuk memijat kepala dalam lingkaran, beralih antara gerakan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam selama sekitar 5 menit.
c. Berbaringlah di tempat tidur dengan kepala tertunduk dan leher ditopang oleh tepi tempat tidur.
d. Tetap dalam posisi ini selama 4 menit, dan selesai!
Setelah 4 menit berlalu, gerakkan kepala Moms secara perlahan ke posisi semula dan bersihkan minyak dari rambut.
Dianjurkan untuk melakukan ini setiap hari selama seminggu setiap bulan untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Jika Moms ingin mengambil langkah ekstra, Moms dapat mengukur panjang rambut setiap minggu dan mencatat kemajuan.
7 Kardio
Cara hebat lainnya untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah dengan melakukan latihan kardio secara teratur, dan ini harus menjadi bagian dari rutinitas perawatan rambut Moms.