4. Kondisi air kolam renang
Pilihlah kolam renang dengan kualitas air yang baik ya, Moms.
Pasalnya, air yang tercemar berisiko sebabkan infeksi pada ibu hamil.
Kemudian, dari infeksi tersebut bisa membahayakan Moms maupun janin.
Baca Juga: Yuk Rutin Olahraga Renang Saat Hamil, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini Hingga Persalinan Nanti Moms
5. Waspadai area sekitar kolam renang
Selalu berwaspada di area sekitar kolam renang juga menjadi aturan berenang yang aman untuk ibu hamil yang lain.
Pasalnya, keseimbangan ibu hamil tentu berkurang saat berjalan, dan dikhawatirkan bisa terpeleset ketika berjalan di tepi kolam renang.
6. Hindari melompat langsung ke dalam kolam renang
Terakhir, hindari melompat langsung ke dalam kolam renang ya, Moms.
Karena, cara ini dapat membuat tekanan air ke vagina besar, sehingga sehingga dikhawatirkan akan merusak selaput yang melindungi janin.
Sebagai solusi, turunlah ke kolam renang melalui tangga yang ada.
Nah, itu tadi 6 aturan berenang yang aman untuk ibu hamil. Jangan sampai lupa ya, Moms!
Untuk melihat kembali apa saja aturan berenang yang aman untuk ibu hamil, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: Berenang Saat Hamil Bikin Tidur Semakin Nyenyak, Ini Hal-Hal yang Harus Moms Perhatikan