Tepung kanji memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi, mineral yang berperan penting dalam menjaga tekanan darah.
Kalium membantu menetralkan efek negatif natrium dalam tubuh, yang dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Mendukung Penurunan Berat Badan
Rasa Kenyang Lebih Lama:
Karbohidrat kompleks dan serat dalam tepung kanji dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.
Ini dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mencegah makan berlebihan, yang pada akhirnya dapat mendukung upaya penurunan berat badan.
Metabolisme Lemak:
Kandungan resistant starch dalam tepung kanji juga dapat membantu meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh.
Dengan meningkatkan pembakaran lemak, tepung kanji dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif.
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kandungan Kalsium:
Tepung kanji mengandung kalsium, yang merupakan mineral penting untuk kesehatan tulang.
Kalsium diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta mencegah osteoporosis dan kondisi terkait tulang lainnya.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Noda Minyak di Baju Pakai Tepung dan Baking Soda