4. Makan Kedelai
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Heart Association Amerika Serikat telah menunjukkan, konsumsi kedelai yang kaya protein serta rendah kandungan lemak membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
Baca Juga : World Lung Cancer Day : Waspada 7 Tanda Awal Kanker Paru-paru!
Hal itu karena kedelai memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan tekanan darah sistolik.
5. Cek rutin tekanan darah Moms
Mengecek rutin tekanan darah juga ritual yang wajib Moms lakukan.
Moms perlu mengetahui tekanan darah Moms setiap saat demi keselamatan Moms maupun keluarga.
| Source | : | afamily.vn |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR