Hilangkan Lemak di Pinggul Dalam Sebulan dengan Kebiasaan Mudah Ini

Baca Juga : Baim Wong Paksa Sang Istri Tes Kehamilan, Paula Verhoeven Hamil Anak Pertama?

4.Jadwal makan teratur

Banyak orang yang cenderung melewatkan jam makan seperti makan pagi.

Pada orang yang belum terbiasa, melewatkan jam makan justru akan menyebabkan tubuh masuk ke situasi kelaparan yang berlebihan.

Sehingga saat jam makan, tubuh justru meminta lebih sehingga asupan kalori yang masuk berlebihan.

Makan dengan porsi kecil namun sering lebih mudah meningkatkan metabolisme sehingga lebih banyak membakar lemak di pinggul.

PROMOTED CONTENT