Jarang Disadari, Ternyata Ini 6 Alasan Mengapa Diet Selalu Gagal!

4. Tidak cukup minum air putih

Hal penting yang harus diperhatikan ketika diet yaitu selalu minum air putih dengan cukup.

Oleh karena itu, pastikan tubuh Moms tetap terhidrasi agar proses menurunkan berat badan bisa berhasil.

Minumlah air putih sebelum makan, dan penuhi kebutuhan air sepanjang hari untuk menghilangkan rasa lapar, meningkatkan metabolisme dan membuang racun dari sistem tubuh.

Baca Juga : Syahrini Ungkap Konsep Pernikahan Dalam Waktu Dekat: 'Hanya Keluarga Aja', dengan Siapa?

5. Tidak makan pada saat yang tepat

Moms mungkin selalu mengonsumsi makanan sehat saat diet, tetapi jika makan pada jam yang tidak tepat maka diet tidak akan berhasil.

Hindari makan malam terlalu larut, dan jangan melewatkan sarapan.

Konsumsi selalu camilan sehat untuk menjaga rasa lapar Moms.

PROMOTED CONTENT