Kerap Dikonsumsi Pengidap Diabetes, Namun Makanan Ini Bisa Sebabkan Risiko Kesehatan Lain

Tingginya jumlah diet oksalat dalam ubi jalar dapat berkontribusi pada pengembangan batu ginjal kalsium-oksalat, jenis batu ginjal yang paling umum.

Oksalat adalah zat alami yang ditemukan dalam banyak makanan, termasuk buah-buahan dan sayuran.

Nutrisi ini padat nutrisi dan sehat, mengandung vitamin, mineral, dan serat.

Baca Juga : Evi Masamba Sakit Usus Buntu Hingga Tubuhnya Mengejang Padahal Sedang Hamil, Warganet: 'Gimana Bayinya?'

Menurut sebuah laporan pada 2015 dalam jurnal Clinical Nutrition Research, makanan tinggi oksalat aman untuk pasien diabetes, hipertensi dan kolesterol darah tinggi.

Namun, pada pasien yang mengalami batu ginjal, rekomendasinya adalah beralih ke diet rendah kandungan oksalat.

Kesimpulannya, bagi Moms yang memiliki batu ginjal sebaiknya beralih ke makanan lain.

Sementara Moms yang sedang diet dan menggunakan ubi jalar sebaiknya mengonsumsi makanan yang bervariasi untuk mencukupi nutrisi.

 

PROMOTED CONTENT