Kurma juga mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh.
Serotonin, tannin, dan kalsium dalam kurma adalah komponen utama yang berkontribusi terhadap menginduksi persalinan dengan membantu kontraksi otot polos di rahim.
Baca Juga: Sering Dialami Ibu Hamil, Ini Arti Mimpi Melahirkan saat Hamil Menurut Psikolog
Berarti kurma juga bermanfaat untuk menghindarkan induksi medis saat proses persalinan.
Sehingga semua prosesnya lebih alami dan aman bagi sistem tubuh.
Anjuran tepat bagi ibu hamil, sebaiknya kurma dikonsumsi 60 - 80 gram per hari.
Jangan pula hanya makan kurma, tetap perhatikan asupan gizi harian bagi Moms dan janin, ya.
| Source | : | Firstcry.com |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR