Ganti Cemilan Si Kecil Dengan Buah-Buahan Kering yang Tak Kalah Bermanfaat Dari Buah Segar

3. Kenari.

Moms, kenari mengandung asam lemak yang membantu melawan kolestrol dan meningkatkan kesehatan jantung Si Kecil.

Kenari juga dapat membantu mencegah gangguan metabolisme seperti diabetes dan kanker.

Buah kering kenari ini harus dikonsumsi oleh Si Kecil karena sumber yang kaya akan vitamin B-1, B-2, B-6, dan asam folat

Baca Juga: Penyebab dan Gejala Kaki Pengkor (Talipes) Pada Si Kecil

Selain itu, kenari mengandung mineral, seperti mangan, tembaga, magnesium, seng, fosfor, besi, kalsium, dan kalium.

4. Kacang mete.

Kacang mete ini penuh dengan Nutrisi Moms, seperti mangan, tembaga, magnesium, seng, dan fosfor.

Buah-buahan kering juga mengandung banyak nutrisi Moms dan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan Si Kecil, diantaranya :

Baca Juga: Bongkar Perselingkuhan Norman Kamaru dengan Istri Kedua, Mantan Istri Murka Harus Tanggung Utang Menggunung Sang Eks Polisi

PROMOTED CONTENT