8. Luka di sudut mulut
Retak atau luka di sudut-sudut mulut Moms menandakan tubuh kekurangan sejumlah vitamin.
Vitamin yang dimaksud antara lain vitamin B3, B2, dan B12 yang kaya akan zat besi dan seng.
BACA JUGA : 3 Cara Hilangkan Bekas Jerawat dengan Kunyit, Ampuh!
Kekurangan vitamin ini bisa diperbaiki dengan konsumsi lebih banyak unggas, ikan (salmon), telur, kacang, dan kacang.
Selain itu, Moms juga direkomendasikan untuk menggabungkan makanan ini dengan sayuran.
Karena vitamin C membantu melawan infeksi dan meningkatkan metabolisme zat besi.
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR