Berhasil Pangkas Bobotnya hingga 70Kg, Wanita Ini Bongkar Rahasia Ampuh Menurunkan Berat Badannya

Latihan ini juga bermanfaat untuk membakar lemak perut yang membandel.

Menurut The American Council on Exercise (ACE) wanita membakar lebih banyak kalori yang melibatkan tubuh bagian atas dan bawah selama kickboxing.

Kickboxing juga disebut bisa membantu mengurangi stres, Moms.

Baca Juga: Viral Seorang Wanita Buktikan Khasiat Rutin Minum Jus Seledri, Ahli Justru Beberkan Fakta yang jauh Berbeda, Apa?

Kickboxing dapat membantu meningkatkan pelepasan endorfin, yang dapat menurunkan tingkat stres.

Olahraga jenis ini juga membantu Moms untuk lebih meningkatkan energi, loh.

Kickboxing adalah latihan kardio berenergi tinggi yang akan meningkatkan energi.

Olahraga ini akan memberi sel-sel tubuh lebih banyak energi untuk membakar dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh.

PROMOTED CONTENT