Sering Kali Dianggap Remeh, Ternyata Ini Manfaat Tak Terduga Ikan Teri untuk Kulit Wajah

Nakita.id - Ikan teri, salah satu jenis ikan yang banyak disukai orang Indonesia.

Bentuknya yang kecil dan teksturnya yang renyah tersebutlah yang membuat ikan ini banyak disukai orang.

Selain itu, ikan teri sendiri juga memiliki rasa yang gurih sehingga cocok sekali jika dimakan dengan nasi putih.

Baca Juga: Sarapan Menggunakan Ikan Teri Siapa Sangka Ini Sederet Perubahan Tubuh yang akan Dirasakan, No 3 Jadi Dambaan!

Mengonsumsi ikan teri tentu saja bisa mendatangkan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Pasalnya ikan teri mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Ikan teri ini dipercayai baik untuk kesehatan jantung dan juga menyehatkan tulang.

Baca Juga: Meski Ukurannya Kecil, Siapa Sangka Ikan Ini Simpan Manfaat Luar Biasa yang Bisa Cegah Penyakit Mematikan

Dengan rajin mengonsumsi ikan teri, Moms bisa terhindar dari serangan osteoporosis.

Tak hanya sampai di situ Moms, manfaat ikan teri juga ternyata baik untuk kulit wajah.

Melansir dari Tribunnews.com, ikan teri merupakan sumber asam lemak esensial.

Selain itu ada pula vitamin E dan selenium yang mampu memberi nutrisi pada kulit.

Baca Juga: Sering Dianggap Murah dan Remeh, Ikan Teri Ternyata Dapat Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Nutrisi-nutrisi tersebutlah yang terbukti mampu mempertahankan warna kulit dan juga menjaganya agar tetap halus.

Selain halus, ikan teri juga bisa membuat wajah terbebas dari jerawat dan mencegah terjadinya penuaan dini atau timbulnya kerutan pada wajah.

Baca Juga: Konsumsi Ikan Teri Bikin Langsing, Lo! Simak Manfaat Lainnya yang Luar Biasa!

Vitamin E dalam ikan teri juga dapat membantu melindungi kulit dari paparan matahari, sehingga membantu mengurangi kemungkinan kulit mati.

Cara mendapatkan kulit halus dan bebas jerawat, Moms hanya perlu rutin mengonsumsi ikan teri agar vitamin E dalam tubuh Moms bisa terpenuhi.

Baca Juga: Resep Bubur Manado dan Ikan Teri Kemangi untuk Anak Ala Cynthia Lamusu

Namun, ingat ya Moms! Usahakan meski rutin jangan sampai berlebih mengonsumsinya.

Pasalnya sesuatu yang berlebih nanti berujung tidak baik dan justru mendatangkan masalah kesehatan lain yang tak diinginkan.

Baca Juga: Ikan Teri Jadi Menu Andalan Cynthia Lamusu, Ini Khasiatnya untuk Anak!

PROMOTED CONTENT