Bukan anak-anak saja yang membutuhkan matahari pagi, tapi Moms juga perlu.
Cahaya matahari membuat tubuh dan pikiran siap bergerak. Lebih banyak energi berarti Moms lebih siap untuk beraktivitas.
BACA JUGA: Ini 5 Dampak Buruk Bila Berat Badan Turun yang Jarang Diungkap!
Olahraga ringan di bawah sinar matahari pagi untuk meningkatkan energi, sikap yang lebih positif, dan penurunan ketegangan.
7. Tidak mengonsumsi air putih di pagi hari
Dua Resep Spesial ala Anchor yang Wajib Dicoba, Meracik Keajaiban Momen Liburan Bersama Keluarga
| Source | : | My Healthy Life Guide |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR