Kerap Diabaikan, Ternyata Begini Tanda Tubuh Kurang Gerak Salah Satunya Mudah Alami Sembelit

Nakita.id - Menjaga kesehatan memang sangat penting bagi kita semua ya Moms.

Salah satu cara agar tubuh tetap sehat yaitu dengan selalu aktif bergerak setiap saat.

Lalu bagaimana kalau tubuh kurang bergerak?

Kurangnya aktivitas fisik ternyata bisa membuat tubuh Moms merasa lelah dan jadi tidak bersemangat.

Hal ini tentunya bisa berdampak pula bagi kesehatan kita, Moms.

Tapi tahukah Moms, ada beberapa tanda yang dirasakan kalau tubuh kita kurang bergerak setiap harinya.

Melansir Bright Side, berikut beberapa tandanya Moms.

Baca Juga: Jangan Salah Lagi! Perhatikan Jenis Olahraga Saat Puasa Ini Agar Ibadah Berjalan Lancar

PROMOTED CONTENT