BACA JUGA:Masih Ingat dengan Pasangan Viral Ini? Begini Kabar Mereka Sekarang
Tampak jelas bahwa kebutuhan energi meningkat seiring dengan bertambahnya usia, itulah mengapa pemberian MPASI harus bertambah dari segi kuantitas dan frekuensi untuk menjamin terpenuhinya kebutuhan kalori.
Perhatikan tabel panduan praktis mengenai kualitas, frekuensi, dan jumlah makanan pada anak usia 6-23 bulan yang masih menyusui.
(Apabila bayi tidak menyusui, tambahkan 1-2 gelas susu formula dan tambahkan frekuensi pemberian MPASI 1-2 kali perhari)
| Usia | Energi yang dibutuhkan selain ASI (perhari) | Tekstur | Frekuensi | Jumlah makanan yang diberikan |
| 6-8 bulan | 200 kkal | Mulailah dengan bubur kental yang halus / lumat Lanjutkan dengan beraneka ragam makanan keluarga yang dihaluskan | 2-3 kali perhari. Dapat ditambahkan snack 1-2 kali | Mulailah dengan 2-3 sendok setiap makan, tingkatkan jumlah secara bertahap sampai berjumlah setengah cangkir ukuran 250 mL |
| 9-11 bulan | 300 kkal | Makanan yang dicincang/bubur kasar. | 3-4 kali sehari Dapat ditambahkan snack 1-2 kali perhari | Setengah cangkir ukuran 250 mL |
| 12-23 bulan | 550 kkal | Makanan keluarga (dihancurkan sebelumnya bila perlu) | 3-4 kali sehari Dapat ditambahkan snack 1-2 kali perhari | Tiga perempat cangkir ukuran 250 ml naikan bertahap sampai satu cangkir |
Ya Moms, penting sekali memerhatikan tekstur dan kekentalan makanan, sebab hal tersebut memengaruhi volume dan kandungan energi.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | WHO,milissehat.web.id |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR