Pengumuman Penting untuk Para Ibu Hamil, Posisi Tidur Seperti Ini Sebaiknya Jangan Dilakukan Lagi dan Dihindari Selama Masa Kehamilan

Ketika Moms tetap ingin tidur tengkurap selama kehamilan, sebaiknya gunakan bantal berbentuk donat (dengan lubang di tengahnya0 yang dapat membantu tidur tengkurap menjadi lebih nyaman.

Selama kehamilan, Moms mungkin terus mencari posisi tidur yang nyaman.

Posisi tidur biasanya terasa sudah tak lagi nyaman, hal itu dikarenakan adanya perubahan pada ukuran perut dan payudara yang kian membesar.

Baca Juga: Ternyata Tidur Tengkurap Terbukti Tingkatkan Saturasi Oksigen, Dokter Ungkap Penjelasannya

Posisi tidur yang salah seringkali berisiko berbahaya bagi ibu hamil dan sang janin.

Besar kemungkinan jika ibu hamil salah dalam menerapkan posisi tidur bisa mengakibatkan insomnia, sesak nafas, sakit punggung, dan juga rasa perih pada lambung.

Agar tidur menjadi lebih nyaman dan nyenyak, sebaiknya terapkan posisi tidur SOS atau tidur miring.

Tidur ini lebih aman dan efektif karena akan memberikan sirkulasi udara yang baik untuk Moms dan juga Si Kecil di dalam kandungan.

PROMOTED CONTENT