Dibandingkan Bermain Ponsel, Ini Dia 3 Aktivitas yang Baik Dilakukan Anak Sebelum Tidur

Tentu Moms tidak ingin siklus tidur anak menjadi terganggu.

Kegiatannya di pagi hari akan terganggu jika siklus tidurnya buruk hanya karena ponsel.

Maka dari itu, Moms perlu mencegah anak untuk menggunakan ponsel sebleum tidur.

Setidaknya, anak sudah meletakkan ponselnya 30 menit hingga 1 jam sebelum tidur.

Ada beberapa kegiatan yang baik untuk anak lakukan sebelum tidur, lo.

Apa saja?

1. Membaca buku

Bagi Moms dan si Kecil yang memiliki kebiasaan membaca buku sebelum tidur, sebaiknya jangan dihentikan.

Sebab, kegiatan ini baik untuk dijadikan rutinitas sebelum tidur.

Baca Juga: Sebelum Tidur Coba Iseng Minum Air Lemon Campur Jahe, Moms Akan Kaget Melihat Keajaiban yang Terjadi Keesokan Harinya

Membaca buku yang menghibur bagi anak sebelum tidur bisa mengurangi stres yang dialami oleh anak.

Melansir dari Parents, ternyata kegiatan membaca buku sebelum tidur juga mampu untuk meningkatkan kemampuan logika anak.

Jika anak sedang dalam tahap belajar membaca, membaca buku dongeng bersama Moms dan Dads baik untuk dilakukan.

Penelitian membuktikan, jika rutinitas membaca buku dilakukan sebelum tidur anak akan lebih mudah untuk memahami jumlah kosakata yang lebih luas.

Apalagi jika anak melakukannya dalam keadaan rileks sebelum tidur.

Informasi yang diterima oleh anak akan lebih mudah untuk dicerna.

Pilih buku cerita yang sesuai dengan umurnya.

PROMOTED CONTENT