Bumil Suka Bingung, Sebenarnya Boleh Atau Tidak Makan Jambu Biji Saat Hamil? Begini Penjelasannya

Pasalnya, jambu biji merupakan sumber alkalin yang baik, yang membantu menyeimbangkan tingkat pH dalam lambung.

Ditambah, jambu biji juga membantu mencegah masalah pencernaan selama masa kehamilan.

Seperti maag, mual, hingga GERD (gastroesophageal reflux disease).

Baca Juga: Ibu Hamil Rentan Terkena Wasir, Khususnya Saat Memasuki Trimester Ketiga, Kenali Gejala, Penyebab hingga Cara Mengatasinya

5. Meningkatkan sistem saraf pada janin

Manfaat makan jambu biji saat hamil lainnya yang tak kalah luar biasa adalah untuk meningkatkan perkembangan otak dan saraf janin, Moms.

Hal ini dikarenakan jambu biji mengandung asam folat dan vitamin B9, yang berperan dalam perkembangan otak dan sistem saraf pada bayi dalam kandungan.

Penting untuk diingat, asam folat justru adalah vitamin yang sangat penting untuk bumil, juga untuk mencegah kecacatan pada janin.

Moms disarankan untuk mengonsumsi jambu biji yang sudah matang dah telah dikupas.

6. Mencegah anemia

Terakhir, makan jambu biji saat hamil adalah untuk mencegah anemia.

Pasalnya, jambu biji sendiri mengandung zat besi yang tinggi, kandungan yang sangat dibutuhkan bumil untuk menjaga kadar sel darah merah dalam tubuh.

Nah, itulah 6 manfaat makan jambu biji saat hamil.

Baca Juga: Segera Kenali 3 Faktor Penyebab Anemia Saat Hamil Ini Jika Tak Mau Bayi Lahir Prematur, Kurang Asam Folat Ternyata Jadi Salah Satunya

PROMOTED CONTENT