Pengidap Sakit Asam Lambung Bisa Bernapas Lega, Jangan Takut Batal Puasa karena Asam Lambung Naik Cukup dengan Menerapkan Cara Ini

Ini tidak lepas dari fakta bahwa perlu waktu 20 menit agar perut memberitahu otak jika sudah kenyang.

4. Hindari makanan berminyak dan pedas

Memilih jenis menu makanan yang tepat juga sangat penting untuk dilakukan.

Hindari makanan berminyak, pedas dan goreng karena ini bisa memicu asam lambung naik.

Ini karena jenis makanan tersebut cenderung lambat untuk dicerna.

Baca Juga: Emangnya Mau Puasa Batal Karena Keseringan Sakit? Mending Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Buah Pir, Badan Bakal Sehat Terus Hingga Kebal Dari Penyakit

PROMOTED CONTENT