Efeknya Bisa Sangat Fatal! Ternyata Jenis Makanan Ini Bila Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi dan Teh Bisa Bikin Keselamatan Terancam

Dilansir dari Healthy Eating, salmon, kacang merah, sarden, dan daging kambing adalah makanan sumber zinc yang sebaiknya tak dikonsumsi bersama dengan kopi atau teh. Kafein di dalam kopi dan teh juga bisa menghalangi tubuh menyerap zinc yang ada pada makanan.

Hal ini karena kopi juga mengandung tannates, mineral yang tak mudah dirombak dan diserap oleh tubuh. Sehingga, ketika asupan kaya zinc masuk, tubuh masih kewalahan dalam merombak tannates dan tak sempat melirik zinc.

5. Makanan yang mengandung kunyit

Perpaduan kafein, tanin, dan oksalat pada daun teh bisa bereaksi negatif jika tercampur dengan senyawa yang ada pada kunyit. Reaksi negatif tubuh ini bisa memicu perut begah karena terlalu banyak gas, asam lambung, atau konstipasi.

Untuk mengetahui apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi dan teh, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Jangan Sekali-kali Minum Kopi saat Sahur Kalau Tidak Mau Puasanya Batal! Ini Dia Aturan Minum Kopi di Bulan Puasa

 

PROMOTED CONTENT