Nakita.id – Setelah melahirkan banyak wanita yang ingin kembali mendapatkan tubuh yang ramping.
Selama kurang lebih sembilan bulan mengandung, bentuk tubuh memang mengalami sejumlah perubahan.
Terutama pada bagian perut yang masih tampak membesar.
Oleh karena itu, salah satu cara yang kerap dijadikan pilihan mengecilkan perut adalah memakai gurita atau stagen.
Penggunaan kedua jenis kain ini diyakini dapat merampingkan perut.
Namun, hal ini masih menimbulkan pertanyaan dan keraguaan di benak Moms.
Apakah benar ibu setelah melahirkan perlu memakai gurita atau stagen?
Untuk mengetahuinya, simak penjelasannya berikut ini, Moms.
Moms mungkin sudah pernah mendengar bahwa stagen atau gurita dapat digunakan untuk membentuk perut kembali rata.
Namun, terlepas dari manfaat yang selama ini diyakini ternyata penggunaan alat ini tidak dianjurkan dalam dunia kedokteran.
Lantaran, jenis kain stagen yang bersifat pasif dan kaku.
Baca Juga: 3 Cara Meredakan Nyeri Perut Setelah Melahirkan Menurut Bidan, Coba Pakai Korset
Ketika melilitnya pada perut, ini akan memaksa perut mengecil dan akan terasa kencang.
Sayangnya, ini hanya bertahan sementara.
Pada saat lilitan dilepas, perut akan kembali kendur seperti pada awalnya.
Di lain sisi, saat Moms berencana untuk menggunakan gurita atau stagen harus memperhatikan beberapa hal.
Misalnya apakah baru saja menjalani operasi caesar untuk proses persalinan.
Ketika melahirkan dengan operasi caesar, jahitan akan berada di tengah perut.
Memakaian stagen justru akan menghambat pemulihan luka, maupun masalah lainnya.
Namun alih-alih stagen, penggunan gurita banyak disarankankarena dianggap tidak membalut perut terlalu kencang.
Meski begitu, pemakaiannya juga tidak boleh sembarangan.
Moms baru bisa memakai gurita setidaknya satu minggu setelah persalinan.
Hal tersebut bertujuan untuk memberi waktu agar jahitan bekas operasi sudah lebih mengering.
Apabila jahitan masih baru atau basah, memakai gurita atau stagen justru bisa membuka kembali jahitan bahkan bisa menyebabkannya menjadi luka bernanah.
Selain itu, penggunaan stagen atau gurita setelah melahirkan dapat menyebabkan beberapa risiko kesehatan.
Seperti sesak napas, kesulitan bergerak, pemulihan luka yang lebih lambat, hingga mual dan muntah.
Termasuk juga munculnya rasa nyeri, ruam, atau gatal-gatal.
Jika Moms ingin mencoba cara aman dalam mengecilkan perut makan dapat melakukan melakukan senam atau olahraga.
Pasalnya, saat hamil, otot-otot tubuh menjadi kendur, khususnya otot dinding perut dan dasar panggul.
Untuk mengencangkan kembali otot dinding perut, dapat melakukan latihan seperti sit up dan jogging, namun hindari mengangkat beban yang berat.
Untuk otot dasar panggul, Moms bisa mengencangkannya dengan latihan senam kegel.
Senam kegel adalah senam untuk memperkuat otot-otot dasar panggul dan saluran kemih.
Bisa juga melakukan sinam nifas, yang dilakukan pada saat nifas atau setelah melahirkan, dengan menekankan pada latihan pernapasan dan perut.
Senam ini jauh lebih bermanfaat dalam mengembalikan kekencangan perut setelah melahirkan.
Baca Juga: 6 Cara Alami Mengecilkan Perut Setelah Operasi Caesar, Salah Satunya Menyusui
Inspirasi Rangkaian Nama Bayi Laki-laki Kristen 2 Kata dari Berbagai Bahasa Beserta Arti
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR