Makanan Ini Bisa Meredakan Nyeri Radang Sendi, Mau Buktikan?

Nakita.id - Osteoarthritis adalah yang paling umum dari lebih dari 200 bentuk artritis, yang mempengaruhi lebih dari 20% populasi.

Sayangnya, saat ini tidak ada pengobatan yang efektif atau obat yang disetujui untuk kondisi penonaktifan ini, yang menyebabkan sendi menjadi nyeri dan kaku.

Beberapa obat baru sedang dalam proses, tetapi akan bertahun-tahun sebelum mereka diuji dalam uji klinis dan disetujui oleh regulator.

BACA JUGA: Agar Puasa Tetap Sehat dan Bugar, Ini Pilihan Menu Tepat untuk Berbuka

Banyak orang dengan osteoartritis mengonsumsi berbagai macam suplemen makanan yang membingungkan, yang menjadi favorit adalah glucosamine dan chondroitin sulfat, tetapi buktinya sebenarnya tidak mendukung penggunaannya.

Tapi, baru-baru ini ada bukti yang dipublikasikan menunjukkan bahwa makan makanan yang benar, dikombinasikan dengan latihan ringan berdampak efektif bagi orang-orang dengan osteoartritis.

BACA JUGA: Zodiak Ini Dikenal Paling Bisa Bertahan dalam Hubungan 'Tak Sehat', Keterlaluan Sabar!

Pertama, menurunkan berat badan dan berolahraga adalah hal paling signifikan yang dapat dilakukan oleh pasien osteoartritis untuk meringankan gejalanya.

PROMOTED CONTENT