Makanan Ini Bisa Meredakan Nyeri Radang Sendi, Mau Buktikan?

Cara khusus lainnya untuk mengurangi kolesterol darah yaitu, makan 30g kacang sehari, 25g protein kedelai dari tahu, susu kedelai atau kacang kedelai, dan makan 2g sehari zat yang disebut stanol dan sterol.

BACA JUGA: Muncul Tanda Penuaan Dini, Segera Lakukan Perawatan Kulit dari Dalam

Ini ditemukan dalam jumlah kecil di tanaman tetapi cara termudah untuk mengkonsumsinya adalah minuman dan yogurt yang diperkaya dengan zat-zat ini ditambahkan pada mereka.

Osteoarthritis terjadi ketika sendi menjadi meradang oleh peningkatan jumlah bahan kimia reaktif yang mengandung oksigen dalam tubuh.

Ini berarti makan lebih banyak antioksidan, yang dapat menetralisir bahan kimia ini, harus melindungi sendi.

BACA JUGA: Jangan Disepelekan! Ini Gejala dan Tanda Hipotiroidisme Saat Hamil.

Vitamin A, C, dan E adalah antioksidan kuat yang Moms konsumsi.

Namun, bukti bahwa mereka meningkatkan gejala osteoarthritis masih bisa diperdebatkan.

PROMOTED CONTENT