Bisa Turunkan Berat Badan dan Cegah Diabetes, Ini 6 Manfaat Pisang Mentah

Namun, ini tidak berarti bahwa menambahkan pisang hijau ke dalam diet Moms akan sepenuhnya menghilangkan rasa lapar dan lemak. 

Agar proses penurunan berat badan berhasil, Moms harus menggabungkan ini dengan makanan lain dan olahraga yang konsisten.

2. Pengaturan kolesterol

Selanjutnya, konsumsi rutin makanan seperti pisang hijau dapat membantu menurunkan produksi kolesterol LDL secara dramatis. 

Inilah yang banyak disebut 'kolesterol jahat', dan Moms dapat menemukannya di hati.

Karena kolesterol LDL dihilangkan melalui sistem pencernaan, itu meningkatkan kadar kolesterol HDL Moms dan ini yang disebut 'kolesterol baik'.

3. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Karena pengurangan kadar kolesterol dan trigliserida, pisang hijau adalah salah satu makanan terbaik untuk menjadi bagian dari diet sehat.

Setelah semua, meningkatkan tingkat HDL mempromosikan kesehatan kardiovaskular karena beberapa alasan.

Mencegah retensi LDL di dinding pembuluh darah.

Sehingga, mencegah serangan jantung dan jenis penyakit kardiovaskular lainnya.

Bahkan menghilangkan kemungkinan peradangan yang dapat memengaruhi jantung dan seluruh area dada.

PROMOTED CONTENT