BACA JUGA: Masa Muda Suami Marissa Nasution Disebut Mirip Leonardo DiCaprio
4. Mencegah diabetes
Pisang hijau juga mampu mengatur kadar glukosa dalam tubuh.
Ini mengontrol dan membantu mencegah timbulnya diabetes tipe II.
Ini terjadi karena lepasnya gula ke dalam aliran darah setelah makan pisang jenis ini.
Akibatnya, mencegah kadar gula darah berubah dan mempromosikan pelepasan insulin yang stabil.
Demikian pula, mengatur kadar insulin dalam aliran darah dapat membantu menurunkan lemak, mencegah metabolism, dan mengurangi nafsu makan.
Sifat-sifat ini membuat pisang hijau menjadi makanan yang sempurna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan serta mereka yang menginginkan hidup lebih sehat.
Pisang ini juga bagus untuk mereka yang menderita diabetes.
5. Meningkatkan pembakaran lemak
Salah satu manfaat terbaik pisang hijau adalah secara signifikan mempercepat pembakaran lemak yang disimpan di dalam tubuh.
Ini terjadi karena stimulasi hormon yang disebut glukagon, yang bertanggung jawab atau mempercepat thermogenesis.
BACA JUGA: Pola Asuh Pangeran William dan Kate Middleton pada Anaknya, Rutin ke Musium dan Masak Bersama
6. Merangsang tubuh
Akhirnya manfaat penting lainnya dari pisang hijau adalah makanan yang memberi energi, terutama ketika Moms membutuhkan pemulihan otot yang cepat.
Mengandung vitamin B5 dan konten triptofan membantu sintesis serotonin , neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk merangsang sensasi yang berhubungan dengan kesenangan dan kesejahteraan.
Selain itu dapat membuat tubuh Moms merasakan tidur lebih dalam dan nyenyak.
Secara signifikan mengurangi kecemasan dan depresi.
Source | : | Step to health |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR