Jika artikel sebelumnya telah membahas mengenai manfaat mentega, berikut manfaat margarin untuk kesehatan terutama pada jantung.
Kandungan Margarin
Umumnya margarin dapat mengandung berbagai bahan.
BACA JUGA: Alami Batuk Berkepanjangan, Dokter Temukan Ini di Jantung Anak, Serem!
Garam dan senyawa lain yang menjaga rasa dan tekstur margarin diterima oleh konsumen seperti maltodekstrin, lesitin kedelai, dan mono atau digliserida biasanya ditambahkan.
Minyak seperti minyak zaitun, minyak biji rami, dan minyak ikan juga dapat digunakan.
Beberapa jenis margarin dimaksudkan untuk digunakan sebagai sebaran saja dan tidak boleh digunakan untuk memanggang atau memasak.
Satu sendok makan stick margarine mengandung:
BACA JUGA: Cara Mudah Usir Semut, Lalat, Nyamuk dan Serangga Lain Dari Rumah Dengan Cara Ini
- 80-100 kalori
- 9-11 gram lemak
- 2 gram lemak jenuh
Source | : | Mayo Clinic,medical news today,Health line |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR