Margarin Vs Mentega, Mana yang Paling Sehat Dikonsumsi? (Bagian II)

- 1,5-2,5 gram lemak trans

- 0 gram kolesterol

- 0 gram karbohidrat

- 0 gram gula

BACA JUGA: Agar Anak Cerdas, Mulai Sekarang Terapkan 4 Kebiasaan Mudah Ini

Margarin jenis ini mungkin mengandung lebih sedikit kalori daripada mentega, tetapi banyak  mengandung lemak trans.

Manfaat Margarin

Manfaat margarin bagi kesehatan tergantung pada jenis minyak nabati yang dikandungnya dan bagaimana ia diproses.

BACA JUGA: Ular Ingin Masuk dan Bersemayam di Dalam Rumah, Ternyata Ini Sebabnya!

•  Mungkin Tinggi Lemak Polyunsaturated

Kebanyakan jenis margarin tinggi lemak tak jenuh ganda.

Jumlah yang tepat tergantung pada minyak nabati apa yang digunakan untuk memproduksinya.

PROMOTED CONTENT