Belajar dari Keguguran yang Dialami Angel Lelga, Lakukan Hal Ini Agar Rahim Cepat Pulih

 

Nakita.id - Kabar kurang mengenakkan datang dari pasangan Angel Lelga dan Vicky Prasetyo.

Beberapa waktu lalu, adik Vicky Nabella Gabrella mengunggah insta stories foto yang membuat warganet bahagia. 

Di dalam insta stories tersebut, ia memotret dua buah test pack dengan dua garis merah yang artinya positif.

Namun kini, pasangan yang resmi menjadi suami istri pada Februari 2018 ini harus mendapati kenyataan, janin yang dikandung Angel tak bisa diselamatkan.

BACA JUGA: Mudah, Yuk Lakukan 8 Hal Ini untuk Tingkatkan Bonding dengan Janin

Kejadian ini berawal saat mereka sekeluarga sedang berlibur ke Bali.

Setibanya di villa, anak-anak Vicky meminta untuk berenang.

"Ya sebenarnya waktu itu kan kita lagi liburan ke Bali ramai-ramai rombongan. Sampai di villa, anak-anak semuanya teriak pengin berenang," tutur Angel dikutip dari Kompas.com.

Namun nahas, Angel harus terpeleset saat memandikan anak-anak.

Angel terjatuh saat menggendong salah satu anaknya.

Ia tak bisa menahan keseimbangan lantaran terpeleset bekas sampo dan sabun yang tertinggal di lantai.

"Nah saya mandiin adiknya ini selesai berenang, adiknya ini agak montok, selesai mandi saya gendong, mungkin saya enggak ngelihat juga, jadi kepeleset sabun licin itu," sambungnya.

Selang kejadian tersebut, Angel mengalami pendarahan.

BACA JUGA: Wajib Tahu, Ini 8 Gejala Pembekuan Darah yang Sering Dianggap Sepele

"Habis kepeleset dianya masih di atas saya gitu, dia saya lindungin, kaki saya keseleo. Kemudian keluar flek lah dan keluar darah," imbuhnya.

Vicky yang sudah mendambakan memiliki anak laki-laki pun mengaku tak percaya, ia mengaku telah melakukan yang terbaik untuk menjaga keselamatan sang jabang bayi.

"Ya karena aku berharap banget. Dan aku udah bayangin anak cowok yang aku inginkan. Padahal aku udah semaksimal mungkin jagain, mau apa ayo, aku enggak bolehin dia terlalu capek," tambah Vicky.

Lantaran kejadian ini, Angel berjanji akan lebih berhati-hati terlebih saat sedang berada di kamar mandi.

Memang, keguguran adalah hal yang tentunya dihindari semua perempuan yang sedang menunggu hadirnya Si Kecil.

Tak hanya kondisi fisik, gaya hidup semasa hamil seperti merokok dan pola makan turut menjadi penyebab terjadinya keguguran.

Selama keguguran, rahim adalah bagian yang paling terpengaruh sehingga untuk membuatnya pulih tentu membutuhkan waktu bergantung pada waktu terjadinya keguguran.

Rahim membutuhkan setidaknya dua minggu untuk kembali ke ukuran normal.

Belajar dari kasus yang dialami oleh Angel Lelga, Moms bisa melakukan hal berikut untuk memulihkan kondisi rahim.

1) Konsumsi herbal

Herbal seperti daun raspberry merah dan buah prem ceri memiliki nutrisi penting seperti zat besi dan kalsium, sehingga efektif membantu memulihkan rahim dengan cepat.

Selain itu, konsumsi herbal juga membantu menjaga kestabilan hormon dan mengurangi gejala depresi.

BACA JUGA: Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Depresi dan Risiko Bunuh Diri Seperti Kate Spade, No 3 Dilakukan Setiap Saat!

2) Suplemen zat besi

Tak hanya memengaruhi mental, keguguran akan membuat perempuan kehilangan darah

Jika dibiarkan, tentu akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menyembuhkan organ reproduksi.

Setelah keguguran, besar kemungkinannya dinding rahim akan mengalami luka sehingga zat besi akan membantu menyembuhkan jaringan parut dan membantu rahim kembali ke ukuran normal.

3) Kompres

Keluarnya cairan setelah keguguran biasanya disertai rasa sakit di daerah perut bagian bawah.

Moms dapat mengompres area perut menggunakan bantalan panas, sehingga akan menghangatkan dan memungkinkan uterus untuk membuat rahim kembali ke ukuran normal.

4) Diet sehat

Diet seimbang akan memastikan bahwa tubuh memiliki cukup nutrisi untuk membantu kondisi rahim kembali normal.

Makanan seperti telur, keju, buah-buahan, dan sayuran akan membantu membangun kembali kekuatan tubuh serta memperbaiki kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.

Sebaiknya hindari makanan seperti keju lunak, produk susu yang tidak dipasteurisasi, daging mentah dan makanan laut untuk menghindari infeksi.

5) Menjaga tubuh tetap terhidrasi

Pastikan setelah mengalami kegugulan, minumlah banyak cairan untuk memungkinkan proses penyembuhan berlangsung cepat.

Selain itu, jauhkan diri dari kafein untuk sementara waktu untuk mengusir perasaan buruk yang sangat mungkin menghampiri setelah keguguran.

BACA JUGA: Nggak Terduga, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Minum Secangkir Kopi

6) Pijat

Pijatan adalah cara terbaik untuk mengembalikan darah ke organ reproduksi.

Rahim akan kembali dalam bentuk lebih cepat jika distimulasi dengan aliran darah.

Namun, lakukan pijat pada yang ahlinya. 

Bila perlu, konsultasi dulu dengan dokter apakah Moms boleh melakukannya dan dimanakah tempat terbaik yang direkomendasikan.

PROMOTED CONTENT