8. Mengonsumsi mentega dan margarin
Moms penyuka mentega?
Sebaiknya mulai kurangi mengonsumsinya Moms.
Karena makanan ini termasuk dalam daftar makanan tinggi kolesterol.
Di mana kolesterol bisa memengaruhi keseimbangan lipid dan kerja tiroid.
Meski demikian, tidak disarankan untuk Moms berhenti makan makanan yang mengandung lemak hewani.
Misalnya, mentega menjadi sumber selenium dan vitamin D.
Baca Juga : 7 Makanan yang Tidak Boleh Disimpan dalam Plastik, Berbahaya!
Dengan membatasi jumlah mentega yang dikonsumsi, sangat baik dilakukan.
Sementara itu, sebaiknya hindari konsumsi margarin, karena terbuat dari lemak trans, yang merusak sistem endokrin dan kardiovaskular dan menyebabkan obesitas.
9. Penyalahgunaan alkohol
Alkohol dapat meningkatkan atau menurunkan sekresi pankreas.
Pada perempuan, mulai mengalami masalah menstruasi dan laki-laki mulai menyebabkan menurunnya libido.
Baca Juga : Konsumsi Timun Tidak Disarankan Untuk Orang-orang Ini, Catat!
Selain itu, masalah tiroid juga memiliki dampak negatif pada sistem saraf vegetatif dan dapat menyebabkan tremor, takikardia, gangguan usus, perubahan suasana hati, serta gejala tidak menyenangkan lainnya.
Jika tiroid Moms tidak berfungsi dengan baik dan menghasilkan hormon berlebih, proses sintesis dehidrogenase pun menjadi melambat.
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR