Makan Pisang Saat Hamil, Moms Akan Merasakan 12 Manfaat Ini

4. Sumber folat

Pisang, sumber folat yang diperlukan untuk perkembangan otak bayi dan sumsum tulang belakang.

Makan pisang saat hamil meningkatkan kadar folat dalam tubuh dan membantu mencegah defisiensi folat yang dapat menyebabkan cacat lahir pada bayi.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Nov 6, 2018 at 8:15pm PST

5. Mencegah anemia

Anemia adalah kondisi kekurangan hemoglobin dalam darah yang menyebabkan kulit pucat, kelelahan, dan sangat berbahaya bagi janin.

Pisang membantu mencegah anemia dan merupakan sumber zat besi.

Baca Juga : 9 Hal yang Terjadi pada Tubuh Jika Setiap Hari Makan Pisang

6. Membantu perkembangan sistem saraf bayi

Pisang adalah sumber kaya vitamin B6 yang larut dalam air yang diperlukan untuk perkembangan sistem saraf pusat bayi.

Makan pisang secara teratur pada trimester pertama kehamilan bermanfaat bagi perkembangan otak dan saraf bayi.

PROMOTED CONTENT