Makan Pisang Saat Hamil, Moms Akan Merasakan 12 Manfaat Ini

7. Meredakan sembelit

Pisang kaya serat yang membantu dalam merangsang gerakan usus dan mengurangi kembung .

Sembelit adalah hal umum yang terjadi selama kehamilan dan pisang dapat membantu melawan masalah ini serta memperbaiki gerakan usus sehingga menghilangkan konstipasi.

Baca Juga : Viral Buah Pisang Disuntik Darah Penderita HIV, Ternyata Ini Fakta Sebenarnya!

8. Mengontrol tekanan darah

Pisang mengandung potasium, yaitu mineral penting yang mengontrol tekanan darah di dalam tubuh.

Jadi, makan pisang secara teratur saat hamil dapat membantu menghindari fluktuasi tekanan darah.

9. Baik untuk perkembangan tulang

Pisang merupakan sumber kalsium yang sangat baik untuk perkembangan tulang yang kuat pada bayi dan ibu.

Kalsium juga diperlukan untuk pengaturan kontraksi di dalam tubuh.

Baca Juga : Ternyata Tak Semua Kondisi Tubuh Bisa Konsumsi Pisang di Malam Hari

10. Sumber vitamin C

Buah ini kaya vitamin C yang dapat membantu pertumbuhan tulang, memperbaiki jaringan, dan menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C juga merupakan antioksidan dan membantu melawan infeksi.

Makan pisang saat hamil memberi bayi dan Moms semua manfaat dari vitamin C.

PROMOTED CONTENT