Makan Mangga Saat Hamil, Kaya Manfaat Tapi Hati-hati dengan Efek Sampingnya

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Oct 2, 2018 at 8:24pm PDT

6. Vitamin B6 untuk otot janin dan sistem saraf

Mangga juga merupakan sumber vitamin B6 yang memainkan peran penting dalam perkembangan otak janin dan sistem saraf.

Baca Juga : Inilah Alasan Mengapa Buah Mangga Bisa Menyehatkan Jantung dan Usus!

7. Magnesium mencegah preeklamsia

Magnesium dalam mangga bertindak sebagai obat alami yang sangat baik untuk preeklamsia sementara vitamin E dalam buah ini membantu membangun otot janin dan mencegah preeklamsia.

8. Mengatasi morning sickness

Rasa segar pada mangga membantu mengatasi mual di pagi hari. Vitamin B6 dalam buah ini juga memainkan peran kunci dalam membebaskan Moms dari mual dan morning sickness.

Baca Juga : Asyiiik... Buah Mangga Ternyata Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi!

9. Menyeimbangkan cairan tubuh

Saat volume darah meningkat selama kehamilan, tubuh Moms membutuhkan mineral lebih.

Mangga mengandung elektrolit seperti kalium, kalsium, magnesium dan natrium yang membantu dalam menjaga keseimbangan cairan.

Elektrolit memastikan saraf, jantung, otak, dan otot Moms berfungsi sebagaimana mestinya.

PROMOTED CONTENT