Tanpa Diet Ketat dan Olahraga Berat, Begini Trik Mudah Menurunkan Berat Badan

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Siapa sangka ada banyak hal yang bisa menyebabkan susah hamil. Semangat buat Moms yang sedang program hamil????????????

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 14 Nov 2018 jam 2:23 PST

Mengunyah permen mint saat lapar melanda

Ketika merasa sedikit lapar, jangan pilih makan camilan tidak sehat.

Moms bisa menggantinya dengan mengunyah permen karet rasa mint.

Rasa mint menumpulkan fungsi pengecap dan melenyapkan keinginan untuk memakan sesuatu.

Baca Juga : 8 Cara Sederhana dan Alami Usir Cicak dari Dalam Rumah

Tambahkan es batu ke minuman

Semua makanan yang kita makan dan minum akan dipanaskan oleh tubuh.

Proses termoregulasi ini membakar kalori dan semakin banyak pemanasan yang dibutuhkan tubuh, semakin banyak kalori yang terbakar.

Tambahkan es ke minuman (kopi, teh, jus), kemudian minum dengan sedotan.

Makanan dingin juga membuat tubuh membakar lebih banyak kalori.

PROMOTED CONTENT