![5 Olahraga Kardio yang Aman Dilakukan Saat Hamil, Simak Manfaatnya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/03/04/ooojpg-20230304065829.jpg)
5 Olahraga Kardio yang Aman Dilakukan Saat Hamil, Simak Manfaatnya!
1 Tahun yang lalu - Pilihan olahraga kardio yang aman dilakukan selama kehamilan, simak apa saja rekomendasi latihannya.
![Jenis Olahraga Kardio dan Latihan Beban yang Cocok untuk Ibu Hamil, Begini Cara Melakukannya dengan Aman di Rumah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/10/999-shutterstock_291108077jpgj-20220210050256.jpeg)
Jenis Olahraga Kardio dan Latihan Beban yang Cocok untuk Ibu Hamil, Begini Cara Melakukannya dengan Aman di Rumah
2 Tahun yang lalu - Moms, yuk cari tahu jenis olahraga apa saja yang aman dilakukan saat hamil. Ketahui juga manfaatnya untuk kesehatan!
![Pasti Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Sering Main Skipping Sebelum Beraktivitas Bisa Datangkan Manfaat Tak Terduga Ini Bagi Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/14x46:1275x989/345x242/photo/2021/09/29/skipping-5218383_1280jpg-20210929082556.jpg)
Pasti Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Sering Main Skipping Sebelum Beraktivitas Bisa Datangkan Manfaat Tak Terduga Ini Bagi Tubuh
2 Tahun yang lalu - Olahraga kardio terbaik terdapat pada skipping yang ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
![Olahraga Kardio Saat Hamil Berbahaya untuk Janin? Yuk Ketahui Penjelasannya Dulu, Moms!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/12/71050202.jpeg)
Olahraga Kardio Saat Hamil Berbahaya untuk Janin? Yuk Ketahui Penjelasannya Dulu, Moms!
4 Tahun yang lalu - Olahraga merupakan hal yang bagus untuk dilakukan dalam situasi apapun, tetapi saat masa kehamilan ini yang perlu Moms ketahui tentang olahraga!
![Berat Badan Cepat Turun dengan Lakukan 4 Olahraga Kardio Ini Moms!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/01/4042239072.jpg)
Berat Badan Cepat Turun dengan Lakukan 4 Olahraga Kardio Ini Moms!
6 Tahun yang lalu - Latihan kardio ini melibatkan banyak otot sehingga pembakaran kalori pun jadi lebih maksimal. Yuk, mulai berolahraga agar tubuh lebih bugar!
![3 Tips Terkenal Turunkan Berat Badan Sekarang Tak Perlu Dilakukan Lagi Karena Alasan Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/01/915000239.jpg)
3 Tips Terkenal Turunkan Berat Badan Sekarang Tak Perlu Dilakukan Lagi Karena Alasan Ini!
6 Tahun yang lalu - Terima kasih kepada perkembangan ilmu pengetahuan, beberapa hal-hal yang dianjurkan dalam menurunkan berat badan perlahan menjadi tak laku lagi.
![Kafein Tingkatkan Semangat, Namun Amankah Dikonsumsi Sebelum Olahraga?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/04/24/1658910308.jpg)
Kafein Tingkatkan Semangat, Namun Amankah Dikonsumsi Sebelum Olahraga?
6 Tahun yang lalu - Kopi memiliki kandungan kafein yang bisa meningkatkan semangat. Namun, apakah aman bila Moms minum secangkir kopi dahulu sebelum berolahraga?
![Hamil Bukan Alasan Jadi Malas, Lakukan 5 Olahraga Ini di Trimester 1 dan 2](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/04/27/493365580.jpg)
Hamil Bukan Alasan Jadi Malas, Lakukan 5 Olahraga Ini di Trimester 1 dan 2
6 Tahun yang lalu - Meski sedang hamil, Moms tetap harus banyak bergerak untuk melatih kekuatan jantung dan paru-paru, sehingga badan jadi lebih bugar.
![Jika Moms Tak Suka Berlari, Ganti Saja dengan Olahraga Kardio Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/99x33:883x469/345x242/photo/2018/04/20/2440138839.jpg)
Jika Moms Tak Suka Berlari, Ganti Saja dengan Olahraga Kardio Ini!
6 Tahun yang lalu - Lari adalah olahraga kardio paling mudah, tetapi bisa jadi aktivitas yang membosankan. Ini dia alternatif berlari yang mudah!
![Jangan Lupa Banyak Minum Air Putih Kalau Ibu Hamil Mau Berenang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/10871_ibu-hamil-berenang.jpg)
Jangan Lupa Banyak Minum Air Putih Kalau Ibu Hamil Mau Berenang
6 Tahun yang lalu - Berenang merupakan salah satu olahraga kardio atau aerobik yang mudah dilakukan oleh ibu hamil. Namun perhatikan dulu rambu-rambu berenang untuk ibu hamil, ya.