Mengunyah Permen Karet Dapat Menjaga Kesehatan Mental, Kok Bisa?

Baca Juga : Hamil Tua, Asri Welas Ungkap Air Ketuban dalam Kandungannya Sedikit, Kenali Tanda-tandanya!

3. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet saat membaca memberikan efek positif untuk tubuh manusia.

Hal ini bisa meningkatkan fungsi memori pada otak, fokus, dan pengambilan keputusan secara bersamaan.

Mengunyah permen karet juga mengurangi kadar hormon kortisol yang menjadi pemicu munculnya reaksi stres.

Baca Juga : Ajun Perwira Pernah Dekat dengan Steffi Zamora, Pacar Calon Anak Sambungnya

4. Bermain video game

Bermain catur erat dikaitkan dengan kemampuan seseorang dalam membuat keputusan.

Ternyata bukan hanya catur saja, bermain video game dengan mode cepat juga meningkatan kemampuan seseorang dalam membuat keputusan.

Saat bermain video game dalam mode cepat seperti balapan, arena tinju dan sebagainya melatih otak kita untuk bisa membuat keputusan dengan cepat.

PROMOTED CONTENT