Ayah Dewi Perssik Meninggal Karena Derita Penyakit Ini, Ketahuilah Cara Mencegahnya

Penyakit diabetes, terutama diabetes tipe 2, sangat mudah untuk dicegah.

Sekitar 9 dari 10 kasus penyakit diabetes dapat dihindari dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Perubahan gaya hidup tidak hanya efektif mencegah diabetes, tapi juga membuat kita terhindar dari berbagai penyakit kronis di kemudian hari.

Nah sebelum terlambat, berikut cara jitu mencegah diabetes yang bisa Moms terapkan mulai hari ini.

1. Berat badan sehat

Baca Juga: Ini Tips Memilih Popok Bayi Baru Lahir yang Penting Diketahui Orang Tua, Yuk Catat!

Yakin berat badan Moms saat ini sudah ideal, kurang, atau justru berlebih?

Hati-hati jika Moms termasuk orang yang punya berat badan berlebih atau malah obesitas.

Obesitas merupakan faktor risiko nomor satu untuk diabetes tipe 2.

PROMOTED CONTENT