Nah daripada minum yang manis-manis, baiknya perbanyak minum air putih saja.
Baca Juga: Susah Tidur? Coba Lakukan Ini #5MenitAja Bisa Buat Moms Mudah Terlelap
Para ahli percaya bahwa selain mencegah dehidrasi, air putih merupakan minuman terbaik untuk mencegah diabetes.
Air putih tidak mengandung gula sehingga tidak akan menaikkan kadar gula darah.
Sebaliknya, minum air putih justru membuat sel-sel tubuh merespon insulin dengan baik.
Air putih juga jadi cara ampuh bagi Moms agar tidak mengonsumsi minuman manis terlalu banyak.
| Source | : | medicaldaily.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR