Tak Kalah dari Olahraga, Cuma Berendam di Air Hangat Selama Satu Jam Dapat Membakar Kalori? Begini Kata Ahli

- Cegah gejala stroke

- Menurunkan tekanan darah

- Mengatasi peradangan

- Membantu melindungi diri dari infeksi penyebab penyakit

Meski cuma berendam dapat membakar kalori namun bukan berarti meninggalkan olahraga ya Moms.

Baca Juga: Tak Perlu Berhenti Makan Nasi Agar Berat Badan Turun, Cukup Terapkan Teknik Masak Ini untuk Kurangi Kalori Nasi Putih hingga 50%!

Tetap aktif dengan olahraga masih sangat diperlukan untuk kekuatan otot dan lainnya.

Kalori sendiri sebenenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh dan sebanding dengan aktivitas apa yang dilakukan.

Namun kadang seseorang tidak pedulikan berapa kebutuhan kalori yang masuk dan harus dibakar setiap harinya.

Baca Juga: Selain Segar Diminum, Rutin Minum Air Kelapa Bisa Bikin Tubuh Langsing, Yuk Intip Manfaat Lainnya

PROMOTED CONTENT