Yuk Perbaiki Beberapa Masalah Kesehatan dengan Posisi Tidur Ini

Coba ganjal lingkar pinggang dengan handuk yang digulung dan letakkan sebuah bantal di bawah lutut.

BACA JUGA: Curhat Sedih Anak Penderita Kanker Darah : 'Bila Aku Tutup Usia, Ibu Pasti Pulang, Ayah pun akan Senang.'

3. Sakit leher

Untuk meredakan sakit leher, coba taruh handuk yang digulung di bawah leher saat tidur.

4. Tekanan darah tinggi

Para peneliti di Ehime University School od Medicine telah menemukan, tidur dapat memengaruhi tekanan darah.

Untuk menurunkan tekanan darah, cobalah tidur dengan posisi tengkurap.

5. Perut mulas

Untuk mengobati perut mulas seperti saat sakit maag, coba tidur dengan posisi miring ke kiri.

6. Masalah sinus

Disarankan oleh Harvard Medical School, Moms bisa tidur dengan kepala ditinggikan untuk mencegah lendir berkumpul di rongga hidung.

BACA JUGA: Dads akan Menyesal Bila Meninggalkannya! Ini Dia Kriteria Istri Idaman

PROMOTED CONTENT