Yuk Perbaiki Beberapa Masalah Kesehatan dengan Posisi Tidur Ini

7. Sakit pundak

Jika Moms sakit pundak, coba tidur di sisi pundak yang tidak sakit.

Kemudian, kaki ditekuk sedikit, atau taruh sebuah bantal di antara lutut dan satu bantal di dada.

8. PMS (Premenstrual Syndrome)

Taruh sebuah bantal di bawah lutut untuk menghentikan rasa sakit di tulang belakang yang merupakan gejala PMS pada umumnya.

9. Sakit kepala

Sering kali sakit kepala adalah akibat dari leher bengkok selama tidur.

Untuk mencegah hal ini, coba taruh bantal mengelilingi kepala.

BACA JUGA: Imunoterapi, Revolusi Pengobatan Kanker, Adakah Efek Sampingnya?

Nah, Moms, posisi tidur terbukti membawa dampak besar untuk kesehatan termasuk cara mengobati beberapa penyakit.

Selamat mencoba Moms.

PROMOTED CONTENT