Gunakan bawang putih dan bawang bombai dalam masakan
Dalam penelitian menunjukan bawang putih dan bawang bombai dapat menghilangkan pembentukan nitrosamin dan karsinogen.
Nitrosamin dan karsinogen seringkali muncul di usus besar, hati, dan payudara.
Semakin pedas rasa bawang putih dan bawang bombai maka semakin melimpah senyawa sulfur aktif kimia yang dapat mencegah kanker.
Baca Juga: Jangan Sampai Menyesal, Kandungan dalam Makanan Ini Ternyata Dapat Mencegah Kanker Payudara
Mengonsumsi ikan
Jenis makanan selanjutnya yang dapat mencegah kanker adalah ikan.
Terutama, pada ikan berlemak seperti salmon, tuna, yang mengandung asam lemak omega 3 yang sering dikatikan dengan penurunan risiko kanker prostat.
Moms bisa menambahkan ikan ke dalam menu harian agar mendapatkan manfaat yang baik untuk mencegah kanker.
Tetapi, jika tak terbiasa makan ikan, Moms tetap bisa mendapatkan manfaat omega 3 dari biji rami.
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Source | : | everydayhealth.com |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR