Fakta VS Mitos: Langsung Mandi Setelah Olahraga dapat Memicu Serangan Jantung? Ternyata Begini Penjelasannya

"Mandi juga suatu aktivitas fisik yang dapat mempercepat denyut jantung, kalau dia jantungnya tidak sehat tentu bisa saja mengalami serangan jantung," lanjutnya.

Namun perlu digaris bawahi, kondisi ini hanya terjadi pada orang yang memang memiliki riwayat penyakit jantung.

"Karena sebelumnya jantungnya sudah tidak sehat atau dia tekanan darah tinggi," jelasnya.

dr Michael juga menjelaskan serangan jantung saat mandi mungkin bisa terjadi karena faktor lainnya.

Misalnya terjatuh karena kamar mandinya licin dan sulit untuk meminta pertolongan.

Lebih lanjut, ia memaparkan inilah yang memicu beredarnya banyak Hoax terkait mandi setelah olahraga yang bisa memicu serangan jantung.

Baca Juga: Sebaiknya Kita Harus Makan Sebelum atau Setelah Olahraga Ya? Yuk, Simak Ketentuannya Supaya Olahraga Tidak Sia-sia

"Sebetulnya kalau kita sehat tidak perlu takut, melakukan apapun juga boleh," kata dr Michael.

Namun, ia kembali menggaris bawahi mandi setelah olahraga boleh saja tapi sebaiknya tidak langsung dilakukan.

"Lebih baik dinginkan tubuh terlebih dahulu sampai tekanan darah menjadi turun, denyut jantung kembali normal, dan keringat sudah berhenti lalu silakan mandi," kata dr Michael.

"Ada yang lebih nyaman pakai air hangat ada yang lebih nyaman air dingin, kalau sehat no problem," lanjutnya.

PROMOTED CONTENT