Ada Sisa Kembang Kol di Lemari Es, Baiknya Dibuat Menjadi 3 Makanan Enak dan Sehat Berikut Ini

- Potong-potong kembang kol

- Siapkan loyang yang sudah diberi lapisan aluminium foil

- Setelah itu, bumbui kembang kol dengan air perasan lemon, lada, garam, dan bubuk bawang putih

Baca Juga: Kuncinya Cuma Rutin Konsumsi Kembang Kol yang Murah Meriah, Tubuh Jadi Lebih Sehat Terhindar Dari Penyakit Kronis Seperti Kanker dan Jantung

- Letakkan kembang kol tadi di atas loyang, lalu masukkan ke oven

- Panggang di suhu 200 derajat Celcius selama 5 menit

Setelah itu, Moms bisa masukkan kembang kol ke dalam mangkuk, lalu menyantapnya.

Itulah tadi beberapa tips yang bisa Moms lakukan di rumah untuk memanfaatkan sisa sayuran yang satu ini di rumah.

Manfaat kembang kol

Kembang kol memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.

Melansir dari Healthline, kembang kol mengandung serat yang banyak, sehingga baik untuk pencernaan.

Tak hanya itu saja, sayuran yang satu ini juga memiliki kandungan zat besi.

Sehingga dengan mengonsumsi setiap hari, risiko anemia bisa dihindari.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Sederet Makanan yang Sering Dikonsumsi Ini Malah Bisa Memperburuk Kondisi Pencernaan

PROMOTED CONTENT