Tak Ingin Gigi Anak Berlubang Hingga Kesehatan Terganggu? Moms Bisa Coba Berikan Pemanis Pengganti Gula yang Lebih Aman untuk Si Kecil

Nakita.id – Permen, cokelat, manisan, hingga maupun makanan manis lainnya merupakan jenis camilan yang paling disukai oleh anak-anak.

Terkadang mereka harus berdebat dengan Moms hanya untuk membeli makanan itu.

Meski mereka makanan yang menyenangkan tetapi masalah dapat muncul ketika anak-anak mengonsumsi terlalu banyak gula.

Hal inilah yang membuat semua orangtua khawatir untuk membiarkan mereka mendapatkan makanan manis.

Pada dasarnya gula tidak selalu berdampak buruk bagi tubuh bergantung dengan janisnya dan seberapa banyak jumlahnya.

Gula termasuk dalam keluarga karbohidrat. Beberapa jenis gula yang lebih umum didengar yakni fruktosa, yang secara alami ditemukan dalam buah,

Ada juga laktosa, yang secara alami ditemukan dalam susu dan sukrosa jenis gula yang Moms miliki di rumah.

Masing-masing jenis gula ini mengandung 3,75 kalori untuk setiap gram gula, itu berarti akan ada 15 kalori untuk setiap sendok teh gula yang dimakan.

Gula sangat mudah dicerna di dalam tubuh dan diubah menjadi energi. Ini adalah proses yang sederhana.

Tidak ada hal berbahaya yang terjadi di tubuh anak ketika mereka makan gula.

Lantas apa yang terjadi jika anak terlalu banyak gula?

Baca Juga: Mana Bahan Pemanis Pengganti Gula yang Lebih Sehat Untuk Tubuh, Sirup Maple Atau Madu? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT