4 Vitamin Ibu Hamil Alami Ini Ternyata Bersumber dari Makanan dan Minuman, Apa Saja Ya?

Untuk ibu hamil sendiri, vitamin B6 dapat mengurangi gejala mual muntah yang kerap terjadi.

Juga, untuk menjaga kesehatan gula darah.

Vitamin B6 Alami yang Berasal dari Makanan

- Kuaci (biji bunga matahari)

- Kacang pistachio

- Tuna dan salmon

- Ayam

- Buah kering seperti prune, kismis, dan aprikot

- Daging sapi tanpa lemak

- Pisang

- Alpukat

- Bayam

Baca Juga: Ketahui Manfaat Vitamin B dan Dosis Pemakaiannya yang Aman Digunakan Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT